cafe 634

d0049221_14544670.jpg昨日はトレーニングしすぎて今日はなんだか筋肉痛だわ。BODY PUMPの後にNインストラクターのABCに出てしまいました。NさんのABCってけっこうキツイのよね。部活を思い出す..。でもNさんのを受けてると他のIRのABCが優しく感じてしまうんです。Nさんのはトレーニングした!って感じがあって良いです。がんばろうっと。
今日もAちゃんとランチです。マガジンハウスの裏にいつのまにおしゃれなカフェができたのか知りませんでしたが行ってみましたー。入り口にはチワワちゃんが看板犬としていました(寝てたけど)
ランチメニューは、デリプレート(サイド・メインから選べる)や丼ものなどがあります。
私は、デリプレートでハンバークと豆のサラダ、Yさんはカジキまぐろ、Aちゃんはチキンソテーをチョイスです。見た目もかわいらしく、適量なので食べやすい。ハンバーグは一口食べたら”石井のハンバーグ”の味を思い出しました~(皆さん知ってます?まだ売ってるのかなぁ)+¥200で飲み物がオーダーできます。
                ハンバーグ ↓
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                カジキ ↓
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ガッツリ食べない時や、1人で読書しながらの時に利用できるお店だと思います!内装も清潔感があっていいですね。
看板犬のチワワちゃん、ムサシって言うのかなぁ???

cafe 634→中央区銀座3-12-7
      TEL:03-3546-0634

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# by kikopachi | 2005-06-23 14:59 | おいしいお店/洋

体型改造その後

今月初めから、意を決意して「似非カーボサイクルダイエット」(PT付けられないし、完璧じゃない自己流なので)をはじめてました。2週間後に体重測定をすることに決めていて、この間の日曜日がその日でした!その間、食事コントロール、筋トレの重量を増やし、バイクもスピードや負荷を気にしながらこいだり走ったりしてましたが、外食などでお酒や炭水化物も多少取っていたし体に変化がない感じがしてドキドキしてましたが、なんとやっとこさ1Kg減でした!やっぱうれしい!これが継続できれば1ヶ月で2Kg減のペースじゃない?とか思いつつ(そんなうまくはいかないと思うが)ゆっくり減量できればなぁって思ってます。また2週間後も測定しなくちゃ。
最近は、気分転換にスカッシュを始めてみましたー。これがけっこう難しい。インストラクターのNさんはとても上手だー(当たり前だけど)あれくらいになるにはどうしたらいいのだろうか。もっと練習かな?うまい人達の輪に入るのは難しいだろなぁ。でもなかなかおもしろいスポーツです。私は運動は小さい頃からできる子だったんですが、なーんかドンくさいんです。極めたことないんですよね。家の母親と姉は極める人で、母親はテニスで学生からバリバリやって今も健在。しょっちゅう試合で優勝してきてます。姉もソフトボールでかなり上手で未だにやってます。スキーも20代から初めてすでに1級の腕前。私はどれも手を付けてはいるのですが中途半端にしかできないんですよねぇ。頭を使わない、ただ走ったりとか持ち上げたりとかは得意なんだけどなぁ。(だからジムは続く)スカッシュ、続くかなぁ。生涯スポーツを見つけたい!
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# by kikopachi | 2005-06-22 13:29 | ダイエット

ルパンの消息

d0049221_1151943.jpgまた”横山秀夫”さんの本を読み終えました。図書館で借りよと思ってたら母親が早くも購入していたので早く読めました!
今回は1991年に第9回サントリーミステリー大賞佳作となった『ルパンの消息』です。
タイトルを見た時には勝手に美術品とか盗むのかなぁ、とか思ってたら全然違いました(笑)
15年前の事件を時効ギリギリまで追っていく内容です。多少展開に強引さも感じましたが、3億円事件とも絡んでてまたもや一気に吸い込まれるように読破しました。処女作だけに今の作品ように男臭さは臭わない感じがしました~。
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# by kikopachi | 2005-06-21 11:53 | 読書

鐵玄

d0049221_1154999.jpg今月は肉続きだ!先週、かねてから話題のジンギスカン「鐵玄」へ 行ってきました!今すごいジンギスカンブームですよね。私はブームの少し前から食べてました。それまでは羊=臭いのイメージで、カナダ時代にすっごいまずいラムしゃぶを食べてからさらに苦手になってました。ある時高校の友人Hちゃんと「肉の中で何が好き?」という会話をしていたら迷わずHちゃんは「羊!羊最高~、わざわざスーパーで買って食べてる~」と言ったので仰天したのでした。私の中ではありえなかったし。しかもHちゃんは小さい時、焼肉といえば羊のことだと思ってたらしい。マザー牧場で羊見ながら食べるジンギス最高!って言ってた(笑)それから、新橋の「金太郎」に行きあまりのおいしさにこれまた仰天して羊好きになりました!それからあっという間にジンギスカンブーム。いつまで続くのでしょうか。お店混んでるしさ~。
と、余談が続きましたが「鐵玄」へ。中目黒のガーード下をずーっと行ったところに小じゃれた入り口発見。中はモクモクだ!店内はカウンターと座敷、テーブルがあります。私たちはテーブル席。
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ひとまずジンギス盛り合わせ。野菜も入ってます。お店の人が焼いてくれますよ。お肉やわらかいです。肉は塩だけ付けてもおいしいし、タレはカレー味がほんのりします。久々登場新婚?Sちゃんは骨付きジンギスをがぶりです。これがけっこううまい。ちょっとレアの方がうまいと皆は言うが私はちゃんと焼いたやつが好み。Sちゃんエプロン姿がなんだか、萌?風。前髪できて私はこっちの方が似合ってると思うよ!
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さらに、ラム肉も追加してモリモリ食べました!金太郎とはまた違ったおいしさ。北海道産のお肉だそうです。ラムソーセージもおいしかったなぁ。その他に沖縄料理などがありました~。ここで「海ぶどう」を初めて食しました!おいしい~、はまりそうだ!
帰りは羊エキスぷんぷん振りまいて帰宅しました!メェ~~@((’ェ’))@
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# by kikopachi | 2005-06-20 13:27 | おいしいお店/羊

d0049221_21301033.jpg友人Kちゃんのお友達バンド「HEDGE」のライブを見に新宿へ行ってまいりました!
スタートが20時頃というのでまずは腹ごしらえ~。職安通りにある「竈」 でラーメンです。炭水化物は極力避けているのに、ついつい...。前から行ってみたかったんだよね、竈。
昨日はけっこう暑かったので、「つけめん」を注文。私はごまだれ、Kちゃんははピリ辛のタレです。ここは、チャーシューと燻たまが名物なのかな、頼んだつけめんにも入っていて、なかなかうまいぞ!麺は中太ちぢれ麺。つけ麺なのでおそらく200g入ってまたもペロっと平らげました!しかもビールも飲みました。ごちそうさま。麺が多いせいか腹持ちばっちり(^ ^)V

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d0049221_21585834.jpgここで、バンド「HEDGE」の宣伝をしておきましょう!元気があって熱い音楽を歌っています!インディーズではありますがCDも出してますし、ツアーやライブを精力的にこなしてがんばってます!皆でライブに行って合掌しましょう!(-人-) 詳しくはHPを見てね。昨日はライブお疲れ様でした、「俺フェス」に向けてまたがんばってね~。打ち上げは行きませんが..。
HPはこちらです!→HEDGE
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# by kikopachi | 2005-06-18 21:50 | おいしいお店/ラーメン

Cave des Vignes

今日は前に仕事を一緒にしていたAちゃんが、偶然近場の職場になったので一緒にランチですσ(^¬^@)
歌舞伎座の近くにある「Cave des Vignes」というお店です。フランス語はよくわかりませんがワイン貯蔵庫?のような意味かな?お店の雰囲気もそんな感じです~。
ランチメニューは、お肉、お魚、パスタ、キッシュ、などから選べます。私は、本日のお魚で”真鯛のポワレ”を。Aちゃんと同僚は、お魚売り切れの為”キッシュと冷製スープ”を注文。
お魚はその日に築地市場から仕入れたものを使っています!キノコのソースと合っていておいしい~、そして盛り付けも丁寧です。パンも3種類から選べます。私はくるみパンをチョイス。ここのパンもおいしいですよ。
夜も来てみたいなぁ。ランチは早めに行かないとすぐ満席になります。今日もあっという間にいっぱいでした!

         写真うまく撮れてませんが「真鯛のポワレ」
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         「キッシュ」 色どりがきれい~
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Cave des Vignes→中央区銀座4-13-15 B1
               TEL:03-3549-6181
               AM11:30~PM2:00/PM6:00~PM11:00
               日曜日定休
   
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# by kikopachi | 2005-06-17 14:24 | おいしいお店/フレンチ

芳蘭亭 坦坦麺

d0049221_1429143.jpg本日のランチは、築地エトビル地下にある中華料理「芳蘭亭」 です。今日は団体予約があったせいか混んでました。でも回転が良いので思ったよりすぐ入れました~。
ここのランチは、日替わりで定食が6種類くらいと麺類などがあります。定食はみんなでシェアして食べたりでき味もなかなかです。今日は全員坦坦麺を注文。ここの坦坦麺は、日によって違うのかもしれませんがスープがすごい胡麻!!というくらい胡麻ペースト?胡麻味強調されてます。おいしいですけどずーーと食べてるともたれちゃうかもね。辛さもばらつきありかな?麺もけっこうなボリュームです。そして完食。他のメニューもボリュームありで、エビそばなんて、エビがすごいことになってます!!注文される方は気をつけて。でも、おいしいので好きです。具はほうれん草、もやし、など入ってます。
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低炭水化物ダイエットしてるのに麺をたくさん食べちゃった!d0049221_1430239.jpg
ここのビルの名前「エトビル」って干支なんですねぇ。(今頃気づく)
ビルの壁に12の干支が彫ってあって気づきました(^ ^)
坦坦麺では「支名麺 はしご」もまた違った味で好きです!
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# by kikopachi | 2005-06-15 14:47 | おいしいお店/中華

THE ITALIAN JOB

d0049221_11505279.jpg昨日、時間があったのでたまっていたビデオで「ミニミニ大作戦」を観ました。原題は「THE ITALIAN JOB」誰が邦題って考えるんでしょうね。
この映画、当時公開された時はまったく興味がなかったのですが、たまたま海外旅行に行った帰りの飛行機で上映されており、なにげなく観ていたら、これがおもしろくって最後まで飽きずに観たんです。それでちゃんともう一回観たいなぁと思ってました。ちょうど"WOWOW”でやってたのでラッキーです。ミニクーパーで狭い街をスイスイ走り、見事に事をやってのける。なんとも爽快な映画です!売れる前?なのかな”シャーリズ・セロン”も出てるし、私には今までヤサ男のイメージしかなかった”エドワート・ノートン”が適役で出ていてびっくりしました。(ファイトクラブのイメージが強くって)最近、彼いい感じじゃないですかね?主人公の”マーク・ウォールバーグ”って、New Kids on theBlockのメンバーだったんだー!びっくりした。そしてすごいマッチョ(すぐ筋肉に目が行く(笑))彼ってすごく60年代風のお顔ですよね、私だけ?とにかく、シンプルかつテンポが良くて★★★★★です!これってリメイク版なんですね。ミニクーパー欲しくなってきた!!
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# by kikopachi | 2005-06-14 12:00 | 映画

d0049221_20384522.jpg今日、車から虹が見えました!何年ぶりだろう、見たの。ちょっとフロント越しなんで、きれいでないですが。
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# by kikopachi | 2005-06-11 20:42 | 日記

月島 焼肉「凛」

d0049221_11285231.jpg月島の商店街の路地「千花園」の頃から通っている焼肉屋さん「凛」に行ってまいりました!ここはいろいろなルールがあって、●小学生以下お断り ●予約時間に遅れない(当たり前だが) ●待ち合わせの合流禁止(全員揃って入店) ●脱帽 ●焼き物は一度に頼む ●2人or1人で来て混雑の場合は相網(カップルでは来ないように、3人以上がお勧め)●タン追加の場合上タンではなく並タンになる。などなど細かな決まりがありますが、それで忙しい店を切り盛りし、おいしいお肉を食べさせてくれるのです。大人のお店!?
おばちゃんとおじさんもなかなか味のある方たちです。メニュー決定の実権の半分はお店の方が握っています(笑)焼き方にもいろいろうるさいけど、おいしく食べてもらいたいという心の表れでしょう!いい接客だと逆に思う。
前菜には豆もやしナムル、チジミ。
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ここの名物はなんといっても厚さ2cmの上タンではないでしょうか!ここのを食べたら他では物足りなく感じてしまいます!この厚みと新鮮さ味加減絶妙です!そしてやわらかいです。
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   真ん中が膨らんできたらひっくり返してネギをたっぷり乗せます。
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                   上ミノ&ハラミ
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あと忘れてならないのが「鴨のつくね」おばちゃんが焼き加減を見てくれ仕上げまでしてくれます。シソを巻きスダチをしぼって食べます。この塩加減もいいのよねぇ。この日は、他に「塩ホルモン」「ハラミ」「ハツ」「上ミノ」「カルビ」を注文。塩ホルモンなんてまったく臭くないしなにより新鮮だー、肉たちも他店に比べてでっかいでしょ!
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d0049221_11334481.jpgボリュームがあるのでけっこうお腹いっぱいになりゴハンものは頼みませんでした。
なんでも「”アド街ック天国”に出てしまったので混んでるのよねぇ~」とおばちゃんが言ってました(ちなみに16位)よく出演する気になったなぁと思いつつ、それでも常に混んでるからなぁ。アルバイらしきお姉さんも増えてたし。おいしい所には宣伝しなくても人が集まるんだろうな。5日ぶりにビールの飲んだせいか、3杯でほろ酔い!!朝も目覚め悪いし。でも焼き肉のお供はビールだよね。モルツか一番搾り選べます。d0049221_1144338.jpg
月一回くらいのペースで行きたいけど、それなりにお値段は行くので半年に一回くらい行ければ良いかなぁ。あっ、ちなみに洗面所はお外にあります!7時くらい前の予約で行くと次の予約が詰まっているのでなかなかゆっくりできないのです。ゆっくりしたい方は8時くらいから行くと良いでしょう。予約必須です!

焼肉 凛→中央区月島1-27-1第三メガロ
月曜日定休
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# by kikopachi | 2005-06-10 13:50 | おいしいお店/韓国


食べる 旅する 大好き★


by kikopachi

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